Програма розвитку впевненості в гімнастиці
Відкрийте для себе унікальний підхід до гімнастичної підготовки, що поєднує фізичний розвиток із психологічною стійкістю. Наша програма створена для тих, хто прагне не лише покращити технічні навички, а й побудувати міцну внутрішню впевненість.
Структура навчального процесу
Базовий етап підготовки
Перші три місяці присвячені формуванню правильної техніки та розвитку базових навичок. Ми працюємо з кожним учасником індивідуально, враховуючи його фізичні особливості та попередній досвід.
- Аналіз поточного рівня підготовки
- Розробка персональної програми тренувань
- Освоєння базових елементів на всіх снарядах
- Психологічна підготовка до подолання страхів
- Щотижневі консультації з тренером
Розширений курс майстерності
Наступні три місяці зосереджені на удосконаленні техніки та освоєнні складніших елементів. Особлива увага приділяється розвитку впевненості через поступове збільшення складності завдань.
- Освоєння середнього рівня складності елементів
- Робота над артистичністю та виразністю
- Участь у внутрішніх показах та змаганнях
- Групові тренування для розвитку командного духу
- Ментальні техніки концентрації
Наші інструктори
Левко Паращук
Спеціаліст з художньої гімнастики
15 років досвіду роботи з спортсменами різного рівня. Майстер спорту України, переможець численних міжнародних турнірів. Розробник унікальних методик подолання психологічних бар'єрів у спорті.
Зенон Гладиш
Експерт зі спортивної психології
Кандидат психологічних наук, автор понад 50 наукових публікацій з питань спортивної психології. Працював з олімпійською збірною України, спеціалізується на розвитку ментальної стійкості спортсменів.
Приєднуйтесь до нашої програми
Набір на осінній семестр 2025 року розпочнеться в серпні. Кількість місць обмежена до 24 учасників, щоб забезпечити індивідуальний підхід до кожного.
Дізнатися про реєстрацію